
蜜橘銀耳的做法
菜系及功效:肺調養食譜 美容菜譜 防暑食譜 動脈硬化食譜 工藝:煮
蜜橘銀耳的制作材料:
主料:銀耳(干)20克,蜜橘200克
調料:白砂糖150克,
淀粉(玉米)10克
蜜橘銀耳的做法:
1. 將發好的銀耳去及雜質,放入碗水中加少量水,上籠蒸1小時取出;
2. 蜜橘剝皮去筋絡,成凈橘瓣;
3. 湯鍋置旺火上,放適量清水,將蒸好的銀耳放入湯鍋內,再放橘瓣,白糖燒開;
4. 用水淀粉勾芡,待湯再開,起鍋盛入湯碗內即成。
蜜橘銀耳的制作要訣:
銀耳、蜜橘要上等新鮮的,發霉變質的不能用。
健康提示
此菜甜酸可口、生津止渴、夏日食用可祛暑潤燥、寧心安神、護膚養顏的作用。
食物相克
蜜橘:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令惡心。勿與
檳榔同食。(引自《飲食須知》)
《蜜橘銀耳的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/74073/