
香菇蘿卜湯的做法
菜系及功效:美容菜譜 香菇蘿卜湯的制作材料:
主料:白蘿卜500克,水發香菇50克,
豌豆苗25克,料酒、精鹽、味精、豆芽湯各適量
香菇蘿卜湯的特色:
蘿卜又稱“萊菔”。《本草綱目》稱它為“蔬中最有利益者”,具有消食、順氣、化痰、利五臟、散瘀血、補虛的作用。現代研究表明蘿卜中含有芥子油能促進脂肪的消耗與利用,直接達到減肥目的。常食此菜能減肥和抗衰老。
香菇蘿卜湯的做法:
1、將蘿卜洗凈,去根,切成細絲,下沸水鍋中焯至八成熟撈出放入碗內;將
豌豆苗去雜洗凈,下沸水鍋內稍焯撈出;將水發香菇去雜洗凈,切成絲。
2、鍋內加入豆芽湯、料酒、精鹽、味精燒沸后撇凈浮沫,將蘿卜絲、香菇絲分別下鍋燙一下撈出放在碗內,湯繼續燒沸,撒上豌豆苗,起鍋澆在湯碗內即成。
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