功能性調理 > 美容菜譜 > 馬鈴薯番茄酸奶沙拉_美容菜譜馬鈴薯番茄酸奶沙拉的做法,怎么做,如何做

馬鈴薯番茄酸奶沙拉的做法 菜系及功效：甜品/點心 便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜 工藝：其他

馬鈴薯番茄酸奶沙拉的制作材料：

主料：土豆（黃皮）75克,番茄7克
調料：酸奶30克

馬鈴薯番茄酸奶沙拉的做法：

1.馬鈴薯去皮切小丁，放入熱水中煮熟，撈出瀝干水分，待涼備用。
2.小番茄洗凈去蒂，對切一半，和馬鈴薯丁一起放入盤中，淋上酸奶后即可食用。

馬鈴薯番茄酸奶沙拉的制作要訣：

酸奶打開后需盡快吃完，可做為餐后甜點食用。本品共155克,最好現做現吃，每份熱量107。1大卡，料理時間約15分鐘即可。

食物相克

番茄：西紅柿忌與石榴同食。

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