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雞蛋三鮮湯的做法,雞蛋三鮮湯怎么做,如何做

雞蛋三鮮湯的做法

雞蛋三鮮湯的做法 菜系及功效:家常菜譜 美容菜譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝:

雞蛋三鮮湯的制作材料:

主料:番茄50克,木耳(水發),30克,蝦米20克
輔料:雞蛋清100克
調料:鹽3克,味精1克,香油5克

雞蛋三鮮湯的特色:

湯味清鮮

雞蛋三鮮湯的做法:

1. 番茄去皮、籽、切絲;
2. 雞蛋攪勻放鍋內攤成蛋皮切成絲;
3. 木耳泡發洗去泥沙,切成細絲;
4. 蛋清打勻;
5. 雞湯500克上火燒開;
6. 木耳絲,番茄絲入鍋燙一下撈出;
7. 倒入蛋清,加入精鹽、味精、麻油;
8. 待蛋清浮起;
9. 將湯倒入碗內,再將三絲順次碼于蛋清上即成。

食物相克

番茄:西紅柿忌與石榴同食。
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

雞蛋三鮮湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/73813/

更新于:2011-03-19 10:48:55

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