功能性調理 > 美容菜譜 > 月季花粥_美容菜譜月季花粥的做法,怎么做,如何做

月季花粥的做法 菜系及功效：美容菜譜 月經不調食譜 工藝：煮

月季花粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：桂圓肉50克,月季花30克,
調料：蜂蜜50克

月季花粥的做法：

1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。
2. 桂圓肉切成末。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、桂圓肉末放入，用旺火燒沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，攪拌均勻，即可盛起食用。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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