美白養顏湯屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你美白養顏湯怎么做最好吃！美白養顏湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著美白養顏湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
調料：蜂蜜2勺 水適量美白養顏湯的做法
紅薯去皮切塊，加適量清水煮15分鐘。再加入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘
加入番茄，繼續煮5分鐘
最后加入楊梅；轉文火，繼續煮5分鐘
溫度降到80度時，調入蜂蜜，楊梅梨子番茄紅薯湯就做好了
1、楊梅，楊梅有生津解渴，和胃消食的功效。做湯可以治煩渴，止吐瀉，滌腸胃解酒。
2、梨子，梨子入湯，可以美白皮膚，防止便秘，增強人體免疫力，有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
3、番茄，人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。
4、紅薯，含有豐富的膠原及粘液多醣物質，可以保持血管彈性，排除多余的膽固醇。
5、以上四種食材，做成的楊梅梨子番茄紅薯湯，能使皮膚變得潔白細膩，同時還可增強皮膚的抵抗力。
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更新于：2011-03-16 11:33:40
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