功能性調理 > 美容菜譜 > 鮮湯蘑菇煮娃娃菜_美容菜譜鮮湯蘑菇煮娃娃菜的做法,怎么做,如何做

鮮湯蘑菇煮娃娃菜屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你鮮湯蘑菇煮娃娃菜怎么做最好吃！鮮湯蘑菇煮娃娃菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著鮮湯蘑菇煮娃娃菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

鮮湯蘑菇煮娃娃菜的做法 菜系及功效：美容菜譜

鮮湯蘑菇煮娃娃菜的制作材料：

主料：去掉上層浮油的雞湯或肉湯2碗 
娃娃菜(長得像小型白菜的)或者嫩白菜（葉子多一點）2棵，約300克 
白蘑菇、白靈菇、蟹味菇或者銀針菇，約50克 
鹽，胡椒粉，雞精，香油

鮮湯蘑菇煮娃娃菜的特色：

熱量非常非常低，卻能吃個半飽。蘑菇能吸油還能飽腹，最適合減肥的時候用；白菜清爽而且能提供很多礦物質和膳食纖維。味道鮮美，制作方便。

鮮湯蘑菇煮娃娃菜的做法：

1 娃娃菜或白菜切成大塊或段；蘑菇撕開去根部 

2 雞湯燒沸，加入切好的白菜和蘑菇，燒開5分鐘； 

3 加鹽、雞精和胡椒粉調味，點半勺香油。

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