雪梨百合蓮子湯屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你雪梨百合蓮子湯怎么做最好吃！雪梨百合蓮子湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著雪梨百合蓮子湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
雪梨百合蓮子湯的做法 菜系及功效：美容菜譜雪梨百合蓮子湯的制作材料：
主料：雪梨 三個、百合 一兩、蓮子 二兩 、蜜棗 四粒、瘦肉 六兩 、鹽 適量雪梨百合蓮子湯的特色：
天氣干燥，皮膚緊繃繃的，最好多飲用湯水以作補充。雪梨有解燥之效，而百合則有潤肺清涼的作用。雪梨百合蓮子湯的做法：
1 雪梨去皮，洗干凈后切件。2 洗干凈百合，蓮子和蜜棗。
3 洗干凈瘦肉，飛水后再沖干凈。
4 燒滾適量水，放入雪梨、百合、蓮子，蜜棗和瘦肉，水滾后再改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。
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