功能性調理 > 美容菜譜 > 蒸肉豆腐_美容菜譜蒸肉豆腐的做法,怎么做,如何做

蒸肉豆腐屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蒸肉豆腐怎么做最好吃！蒸肉豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蒸肉豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蒸肉豆腐的做法 菜系及功效：家常菜譜 孕婦菜譜 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 老人食譜 美容菜譜 工藝：蒸

蒸肉豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)20克,雞胸脯肉15克
輔料：雞蛋8克,洋蔥（白皮）10克
調料：香油1克,醬油4克,淀粉(玉米)5克

蒸肉豆腐的做法：

1. 將豆腐洗凈，放入鍋內煮一下，瀝去水分，研成泥攤入抹過香油的小盤內；
2. 雞蛋打散入碗內攪勻；
3. 洋蔥切碎末備用；
4. 將雞胸脯肉剁成細泥，放入碗內，加入洋蔥、雞蛋液、醬油及淀粉，調至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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