功能性調理 > 美容菜譜 > 營養美白湯_美容菜譜營養美白湯的做法,怎么做,如何做

營養美白湯屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你營養美白湯怎么做最好吃！營養美白湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著營養美白湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

營養美白湯的做法 菜系及功效：美容菜譜

營養美白湯的制作材料：

主料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。（淮山又名山藥）

營養美白湯的特色：

淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

營養美白湯的做法：

1、將淮山削去外皮，切小塊。

2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

3、發菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

4、雞蛋打勻待用。

5、濃湯加入發菜煮開，并調入調味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

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