疾病調理 > 糖尿病食譜 > 紅燒素三冬_糖尿病食譜紅燒素三冬的做法,怎么做,如何做

紅燒素三冬屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你紅燒素三冬怎么做最好吃！紅燒素三冬的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著紅燒素三冬的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

紅燒素三冬的做法 菜系及功效：微波菜譜 便秘食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：紅燒

紅燒素三冬的制作材料：

主料：香菇（干）50克,冬筍100克,冬菜50克
調料：色拉油60克,香油10克,鹽2克,味精2克,白砂糖10克,醬油20克,淀粉(豌豆)15克

紅燒素三冬的做法：

1.冬菜用水稍洗，冬菇泡軟切半，冬筍切薄片。
2.冬菜、冬菇、冬筍中加入色拉油，加蓋高火炒3分鐘。
3.再加入精鹽、味精、水適量、白糖10克、醬油20克、淀粉15克，高火4分鐘，取出淋上芝麻油即成。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的白糖去掉。

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