疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 油菜腐絲_高脂血癥食譜油菜腐絲的做法,怎么做,如何做

油菜腐絲屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你油菜腐絲怎么做最好吃！油菜腐絲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著油菜腐絲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

油菜腐絲的做法 菜系及功效：家常菜譜 老人食譜 營養不良食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：熟炒

油菜腐絲的制作材料：

主料：油菜250克,油皮200克
調料：鹽3克,白砂糖2克,味精1克,香油2克

油菜腐絲的做法：

1.　油菜取葉洗凈，放入沸水中燙熟；
2.　油菜撈出晾涼，瀝干水備用；
3.　豆腐皮洗凈切絲；
4.　油菜葉切成1寸長的細絲，放入盤中備用；
5.　將豆腐絲放入鍋中，加入適量水煮一會兒，撈出晾涼后再切成1寸長的段；
6.　把切好的豆腐絲和油菜加入鹽、白糖、味精、香油拌勻即可。

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