
甜面醬紅燜牛肉的做法(葷菜)

全部用料:牛肉750G
蔥段,姜片,紅果片,八角,花椒,冰糖(調料)。甜面醬(關鍵料)
料酒,老抽,當然還有鹽。
1,把洗凈的牛肉切成3㎝見方的塊狀,涼水反復沖洗肉中血水。將牛肉放入砂鍋,水要沒過肉面稍多些。
2,水沸騰后,撇去浮沫。把調料倒入鍋中,攪勻。
3,蓋鍋蓋,調小火,燜至近1小時。
以下就是能是牛肉變爛的的關鍵料___甜面醬。有人說,不有紅果片了嗎?但往往這酸性還不能使牛肉燜爛糊;但如果你加上這經過發酵制成的面醬,在經過這醬香的過程,那牛肉燜出后嚼勁十足。沒想到這在普通不過的一個調料,在這道菜里卻成了挑動味蕾的主角。

4,一小時后開鍋,放入甜面醬攪勻。
5,放入適量的老抽調色。
6,放適量的料酒調香味。
最后放鹽調咸淡,蓋鍋蓋再燜10分鐘。乘盤。

TIPS:
1,牛肉最好選用牛腩來做,肉質比較嫩而且有一層油脂,燒出來鮮美多汁。這道菜是
一半牛腩一半牛鍵子做成的,牛鍵子肉有彈性而且筋比較多,燒出來很有嚼勁。
2,買回來的牛肉盡量用涼水泡出血水。 3,最后放鹽。
牛肉含有豐富的蛋白質。氨基酸的組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。寒冷天時食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
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