疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 燒二冬_高脂血癥食譜燒二冬的做法,怎么做,如何做

燒二冬屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你燒二冬怎么做最好吃！燒二冬的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著燒二冬的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

燒二冬的做法 菜系及功效：家常菜譜 利尿食譜 老人食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝：燒

燒二冬的制作材料：

主料：香菇（干）50克,冬筍150克
調料：蠔油15克,大蔥5克,老抽15克,鹽2克,白砂糖1克,味精1克,淀粉(玉米)5克,香油1克

燒二冬的做法：

1. 干冬菇洗凈，泡發；
2. 每個冬菇改刀成2～3塊，泡冬菇的水留用；
3. 冬筍切滾刀塊，焯一下，撈出控水；
4. 油燒熱，放入冬菇和冬筍、蔥絲，爆一下；
5. 加入蠔油、老抽、鹽、白糖、味精和少許泡冬菇的水，小火燒燴5分鐘；
6. 湯汁香濃后，用水淀粉勾薄芡，淋入香油，炒勻即可。

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