疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 首烏天麻龜肉湯_高脂血癥食譜首烏天麻龜肉湯的做法,怎么做,如何做

首烏天麻龜肉湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你首烏天麻龜肉湯怎么做最好吃！首烏天麻龜肉湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著首烏天麻龜肉湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

首烏天麻龜肉湯的做法 菜系及功效：肝調養食譜 腎調養食譜 滋陰食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

首烏天麻龜肉湯的制作材料：

主料：烏龜500克
輔料：何首烏20克,天麻15克,枸杞子30克
調料：姜4克

首烏天麻龜肉湯的做法：

1. 將烏龜活燜，去腸雜，洗凈，用開水拖去血水，去黑皮，斬件；
2. 首烏洗凈，切片；
3. 枸杞子、制天麻洗凈；
4. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調味即可。

健康提示

滋陰養血、平肝熄風；
高血壓病屬肝腎陰虧，肝風內動者。癥見頭暈頭痛，目脹耳鳴，手足震顫，或面紅如醉，心中煩熱，脈弦細而數，亦用于高脂血癥；何首烏為蓼科植物首烏的塊根，有生，熟之分，生首烏解毒，潤腸，熟首烏是用黑豆制過的，功能補血滋陰，該湯應以熟首烏為宜。

食物相克

烏龜：龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。
天麻：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結的危險。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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