韭菜炒鮮蝦屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你韭菜炒鮮蝦怎么做最好吃！韭菜炒鮮蝦的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著韭菜炒鮮蝦的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
韭菜炒鮮蝦的做法 菜系及功效：補虛養身食譜 補陽食譜 夜尿多食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：生炒韭菜炒鮮蝦的制作材料：
主料：草蝦240克,韭菜150克調料：植物油15克,味精1克,鹽2克
韭菜炒鮮蝦的做法：
1. 將韭菜切成3.3厘米長的段；2. 將鮮蝦去殼，洗凈；
3. 將鍋燒熱，放入油，待油泡化盡，即倒入韭菜、鮮蝦反復翻炒，撒入味精、食鹽，炒勻即起鍋。
食物相克
草蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。《韭菜炒鮮蝦的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/70317/