麻辣海帶屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你麻辣海帶怎么做最好吃！麻辣海帶的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著麻辣海帶的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
麻辣海帶的做法 菜系及功效：私家菜 圍孕期食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 甲狀腺疾病食譜 工藝：拌麻辣海帶的制作材料：
主料：海帶(鮮)300克調料：芝麻醬30克,香油20克,辣椒油15克,鹽5克,味精2克
麻辣海帶的特色：
海帶爽口，麻辣味濃。麻辣海帶的做法：
海帶洗凈，放入鍋隔水置火上蒸10分鐘左右（以水開后起算），取出涼透后切成細絲，澆入用芝麻醬、香油、味精、辣椒油和精鹽對成的味汁，拌勻裝盤即成。
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更新于：2010-12-01 12:06:30