甘筍菠菜豆腐湯屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你甘筍菠菜豆腐湯怎么做最好吃！甘筍菠菜豆腐湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著甘筍菠菜豆腐湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
甘筍菠菜豆腐湯的做法 菜系及功效：減肥菜譜 清熱解毒食譜 明目食譜 更年期食譜 工藝：煮甘筍菠菜豆腐湯的制作材料：
主料：豆腐(北)200克,菠菜320克,紅蘿卜40克輔料：小麥面粉20克,雞蛋150克,
調料：姜汁5克,鹽3克,醬油5克,江米酒5克,白砂糖3克
甘筍菠菜豆腐湯的做法：
1. 豆腐浸熱后瀝干，再放在缽里加蛋，面粉，米酒，糖和鹽攪勻拌碎。
2. 紅蘿卜切條，用水煮軟，菠菜用鹽水煮過撈起，切成約2寸長條狀。
3. 上湯煮開，將豆腐用湯匙舀塊，放進湯內，待浮起時加鹽和醬油調味，再放入菠菜，滴少許姜汁便可飲用。
食物相克
紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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