蓮子豬肚屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你蓮子豬肚怎么做最好吃！蓮子豬肚的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著蓮子豬肚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
蓮子豬肚的做法 菜系及功效：心調養食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 月經不調食譜 更年期食譜 工藝：清燉蓮子豬肚的制作材料：
主料：豬肚500克,蓮子50克調料：料酒10克,大蔥10克,姜5克,鹽3克
蓮子豬肚的做法：
1. 將蓮子去皮，用料酒浸泡一夜。蔥白切段，生姜切片。2. 將蓮子裝入及凈豬肚內用針線縫合。
3. 豬肚放入大沙鍋內，加清水、蔥白段、生姜片、精鹽，久燉至熟透即成。
健康提示
此菜具有補虛損，益心緊，健脾胃的作用。適用于婦女帶下病。《蓮子豬肚的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/69751/