西紅柿拌菠菜屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你西紅柿拌菠菜怎么做最好吃！西紅柿拌菠菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著西紅柿拌菠菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
西紅柿拌菠菜的做法 菜系及功效：私家菜 肝調養食譜 冠心病食譜 中風食譜 動脈硬化食譜 工藝：拌西紅柿拌菠菜的制作材料：
主料：番茄250克,菠菜50克輔料：粉絲25克
調料：白砂糖10克,鹽3克,醋10克
西紅柿拌菠菜的特色：
色澤鮮艷，涼爽適口。西紅柿拌菠菜的做法：
1.粉絲用熱水泡軟，放開水鍋中煮熟，撈出，放涼開水中漂涼，撈出瀝干后，切成5厘米長的段，放碗內，放少許精鹽拌勻，待用。2.菠菜洗凈，放開水中焯熟，撈出瀝水晾涼，切成3厘米長的段放碗內，撒上少許精鹽拌勻，待用。
3.西紅柿洗凈，放開水中燙一下，剝皮，去蒂，切片。
4.取一干凈的菜盤，將粉絲段放盤內，碼上西紅柿片，最后放菠菜段，撒上白糖，澆上醋，即可上桌食用。
食物相克
番茄：西紅柿忌與石榴同食。《西紅柿拌菠菜的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/69155/