疾病調理 > 動脈硬化食譜 > 涼拌桔梗根_動脈硬化食譜涼拌桔梗根的做法,怎么做,如何做

涼拌桔梗根屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你涼拌桔梗根怎么做最好吃！涼拌桔梗根的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著涼拌桔梗根的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

涼拌桔梗根的做法 菜系及功效：私家菜 咳喘食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜 動脈硬化食譜 工藝：拌

涼拌桔梗根的制作材料：

主料：桔梗300克
調料：粗鹽15克,辣椒油10克,醋5克,鹽5克,大蒜（白皮）5克,大蔥5克,白砂糖10克,芝麻10克

涼拌桔梗根的特色：

香咸清甜，適于佐餐。

涼拌桔梗根的做法：

1.將桔梗根洗凈，剝去皮，撕成條狀，撒上粗鹽揉搓片刻，在清水中漂洗，反復幾遍，洗干凈后，再用少許食鹽腌上；大蒜去上洗凈搗成蒜泥；蔥切絲；芝麻炒熟備用。
2.將腌好的桔梗擠去水分，放入凈盆中，加入辣椒油、米醋、精鹽、大蒜泥、蔥絲、白糖、熟芝麻，裝入盤中，即可食用。

食物相克

桔梗：桔梗畏白及、龍眼、龍膽；忌豬肉。

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