疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 糊蟹帶馓_骨質疏松食譜糊蟹帶馓的做法,怎么做,如何做

糊蟹帶馓屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你糊蟹帶馓怎么做最好吃！糊蟹帶馓的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著糊蟹帶馓的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

糊蟹帶馓的做法 菜系及功效：湖北菜 滋陰食譜 骨質疏松食譜 工藝：燒

糊蟹帶馓的制作材料：

主料：蟹肉225克
輔料：油炸馓子50克,雞蛋黃25克,香菇（鮮）28克,冬筍35克
調料：味精2克,胡椒粉2克,鹽3克,淀粉(蠶豆)15克,豬油（煉制）50克,小蔥15克,姜10克,白砂糖10克

糊蟹帶馓的做法：

1. 將蛋黃打散與螃蟹肉一起拌勻；
2. 香菇去蒂，洗凈切成細絲；
3. 冬筍去殼、老根，洗凈，切成細絲；
4. 鍋內下豬油燒熱，將馓子放入鍋中炸到酥脆時撈出，掰散，放入湯碗內；
5. 鍋中留油放旺火上，用姜絲爆鍋，再放香菇、冬筍絲略炒，放入蛋黃、蟹肉，加雞湯300毫升、精鹽、白糖燒沸，再將鍋移到小火上烹2 分鐘；
6. 待蟹肉透味，再將鍋移旺火上下味精，用濕淀粉勾芡，撒入胡椒粉、蔥花，盛在湯盤馓子上即成。

糊蟹帶馓的制作要訣：

1. 選用活鮮湖蟹煮熟后剔出凈肉，蛋黃煮熟后晾涼打散，與蟹肉一起調拌；
2. 燴蟹肉時間不宜太長；
3. 馓子重油，要炸至酥脆；
4. 糊蟹芡汁稀稠要適中，湯汁稍寬，突出一個“鮮”字；
5. 因有過油炸制馓子過程，需準備熟豬油500克。

食物相克

蟹肉：螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可飲用冷飲，會導致腹瀉。
雞蛋黃：雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

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