
西湖豆腐羹屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你西湖豆腐羹怎么做最好吃!西湖豆腐羹的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著西湖豆腐羹的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
西湖豆腐羹的做法
菜系及功效:清真菜 營養不良食譜 益智補腦食譜 骨質疏松食譜 工藝:煮
西湖豆腐羹的制作材料:
主料:豆腐(南)150克
輔料:雞蛋50克,
草菇30克,
牛肉(瘦)50克
調料:大蔥5克,
植物油15克,
香油2克,鹽2克,味精1克,蠔油2克,胡椒粉1克
西湖豆腐羹的特色:
清香,味鮮。
西湖豆腐羹的做法:
1. 將豆腐切成小粒;
2. 草菇也切成小粒;
3. 鍋燒熱,放少許油,下入蔥花、牛肉末煸炒幾下;
4. 然后放入湯、豆腐粒、草菇粒及胡椒粉、蠔油、鹽和味精,再用濕淀粉勾芡;
5. 甩入
雞蛋清淋入少許香油即可。
食物相克
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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