
砂鍋白菜湯屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你砂鍋白菜湯怎么做最好吃!砂鍋白菜湯的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著砂鍋白菜湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
砂鍋白菜湯的做法
菜系及功效:家常菜譜
清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 骨質疏松食譜 工藝:砂鍋
砂鍋白菜湯的制作材料:
主料:白菜350克
輔料:蝦米50克,
豬肚50克,
玉蘭片50克,
香菇(鮮)20克,牛奶50克
調料:色拉油20克,鹽3克,味精1克,
大蔥5克,
姜5克,料酒10克
砂鍋白菜湯的特色:
料全味美,暖熱。
砂鍋白菜湯的做法:
1. 白菜切成2厘米厚的菜墩,碼入湯盤內;
2. 盤內加入精鹽、味精、料酒,上屜蒸熟,取出備用;
3. 小海米用開水浸泡備用;
4. 皮肚切塊;
5. 玉蘭片切成片;
6. 冬菇洗凈,去蒂改刀;
7. 炒鍋放在火上,放油,下入蔥末熗鍋,烹入料酒,添入高湯,下入小海米,加蓋燜一會兒;
8. 下入皮肚、冬菇、筍片,加入味精、精鹽、姜汁燒開;
9. 放入牛奶,撇去浮沫,出鍋;
10. 蒸好的白菜墩放放沙鍋內,把鍋內烹好的料澆入砂鍋內,隨吃上桌。
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