
澆汁鹵豆腐屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你澆汁鹵豆腐怎么做最好吃!澆汁鹵豆腐的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著澆汁鹵豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
澆汁鹵豆腐的做法 菜系及功效:家常菜譜 骨質疏松食譜 工藝:鍋燒1. 將豆腐切成4厘米長,3厘米寬,1.5厘米厚的片;
2. 蔥切段;
3. 姜切片;
4. 鍋中倒入油燒至七八成熟時,將豆腐片放在油中,炸至杏黃色撈出,瀝去油;
5. 鍋內放入清水1000克,加入醬油、料酒、蔥、姜、大料(八角)、桂皮(固體調料可用布包上);
6. 鍋燒開后放入豆腐、白糖,蓋鍋,用小火保持沸狀,約20分鐘后停火,撈出豆腐裝入方盤內;
7. 取少量燒豆腐的鹵汁,燒沸后加雞粉、味精和少許熟油,澆淋在豆腐片上即成。
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