疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 海帶松_骨質疏松食譜海帶松的做法,怎么做,如何做

海帶松屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你海帶松怎么做最好吃！海帶松的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著海帶松的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

海帶松的做法 菜系及功效：家常菜譜 甲狀腺疾病食譜 骨質疏松食譜 工藝：拌

海帶松的制作材料：

主料：海帶(鮮)200克
輔料：香菜5克,雞蛋50克
調料：色拉油120克,鹽3克,味精2克,香油3克

海帶松的特色：

色澤鮮艷，味道鮮美。

海帶松的做法：

1. 把海帶洗凈，用開水煮透；
2. 撈出洗凈黏液，控凈水分，切成細絲；
3. 炒鍋放寬油，燒至七成熱；
4. 放入海帶絲，蓋上鍋蓋略炸；
5. 再揭開蓋，直至發硬、松脆，撈出；
6. 控油，拌入精鹽、味精待用；
7. 把雞蛋攤成薄蛋皮，切成細絲；
8. 把海帶松放盤內，上面放蛋皮絲、香菜段，淋上麻油即成。

海帶松的制作要訣：

本品需色拉油約500克。

食物相克

香菜：服用補藥和中藥白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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