疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 什錦黃豆_骨質疏松食譜什錦黃豆的做法,怎么做,如何做

什錦黃豆屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你什錦黃豆怎么做最好吃！什錦黃豆的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著什錦黃豆的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

什錦黃豆的做法 菜系及功效：家常菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 骨質疏松食譜 工藝：拌

什錦黃豆的制作材料：

主料：大豆250克,豆腐干150克,豇豆150克,粉絲100克
調料：姜5克,大蔥5克,醬油15克,鹽3克,香油2克,醋10克,味精2克

什錦黃豆的做法：

1.　將黃豆洗凈煮熟；
2.　豆腐干洗凈，切條；
3.　粉絲泡軟，切長段；
4.　豆角抽筋洗凈，切塊，入沸水鍋焯熟，撈出控去水分；
5.　蔥、姜洗凈切花、末備用；
6.　將黃豆、豆腐、粉絲、豆角混合，加入淡色醬油、鹽、姜末、蔥花、味精、香油、醋，調勻裝盤即可。

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