枸杞燉烏骨雞屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你枸杞燉烏骨雞怎么做最好吃！枸杞燉烏骨雞的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著枸杞燉烏骨雞的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
枸杞燉烏骨雞的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 產后調理食譜 前列腺疾病食譜 肝炎食譜 骨質疏松食譜 工藝：原燉枸杞燉烏骨雞的制作材料：
主料：烏骨雞750克輔料：枸杞子20克
調料：大蔥10克,姜10克,鹽2克,黃酒15克,味精1克
枸杞燉烏骨雞的做法：
1.烏骨雞宰殺后去毛，斬去爪、頭，去內臟，洗凈；枸杞子洗凈；蔥姜洗凈分別切成段、片備用。2.將大沙鍋置旺火上，加足清水，放入烏骨雞、蔥段、姜片、煮沸后撇去浮沫，移小火上慢燉，至雞肉五成爛時，放入枸杞子同燉至熟，用精鹽、料酒、味精調味即可食用。
健康提示
枸杞有滋養肝腎、益精補血之功，含有胡蘿卜素和多種維生素，有保護肝臟的作用，可促進肝細胞新生。烏骨雞的營養亦極為豐富，且易被人體吸收，故可用于輔助治療慢性肝病。食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。《枸杞燉烏骨雞的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/67424/