疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 滋補烏骨雞_骨質疏松食譜滋補烏骨雞的做法,怎么做,如何做

滋補烏骨雞屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你滋補烏骨雞怎么做最好吃！滋補烏骨雞的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著滋補烏骨雞的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

滋補烏骨雞的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 產后調理食譜 骨質疏松食譜 工藝：蒸

滋補烏骨雞的制作材料：

主料：烏骨雞1000克
輔料：當歸5克,南沙參5克,棗（鮮）5克,玉竹5克,枸杞子5克
調料：姜10克,花雕酒50克,植物油50克

滋補烏骨雞的特色：

質地細嫩，湯鮮味美，酒香四溢，滋陰補血。

滋補烏骨雞的做法：

1.光烏骨雞洗凈斬件，焯水去凈血污，瀝干水分。各配料上籠蒸熟。
2.鍋上火下少許油放入大姜片煸香，加入上湯，配料，放入調味料，倒入烏骨雞塊燒開至熟即可。

食物相克

南沙參：南沙參惡防己，反黎蘆。
棗（鮮）：棗忌與海鮮同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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