清燉鯽魚屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你清燉鯽魚怎么做最好吃！清燉鯽魚的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著清燉鯽魚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
清燉鯽魚的做法菜系及功效：骨質疏松食譜 工藝：清燉
清燉鯽魚的制作材料：
主料：鯽魚1000克
清燉鯽魚的做法：
1. 將鯽魚去鱗、腮、內臟后洗凈；
2. 加入蔥、姜、鹽、料酒等腌制片刻；
3. 在砂鍋中加入適量清水，放入腌漬好的鯽魚用文火燉；
4. 至湯白魚肉爛時，再加少許醋即可。
食物相克
鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
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