韭蔥湯的做法（法國女人的神奇魔法減肥湯）
（周末飲用，一人份）原料：1000g韭蔥書上寫《韭蔥》。哈。可能就是韭菜吧！步驟：1.清洗后,把深綠色的一端切掉備用,保留所有白色的部分和淺綠色的部分燉湯
（把深綠的部分保留食用)2.把白色和淺綠色的部分的韭蔥放進大鍋子,用水淹過燒開,然后改文火，煮二十至三十分鐘.把湯倒出備用。然后,每隔兩到三小時喝一次湯（加熱或者常溫均可），每次一杯。到吃飯的時候，或者是你餓了的時候，就下些深綠部分燙熟吃，每次半杯。灑幾滴初榨橄欖油或檸檬汁可。想要稍稍調味的話，也可放些鹽和胡椒。
這些就是你在兩天里(周六,周日)所要攝取的營養。到禮拜天晚餐時候，你可以吃一小片肉或者魚（100g到180g你可別已經把計量單位忘記了！），兩棵加了黃油或橄欖油的水煮的蔬菜，還有一片水果。
《韭蔥湯的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/66906/
更新于：2010-10-04 21:24:36
- 湯
>