蒜泥萵筍的做法,蒜泥萵筍怎么做,如何做
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蒜泥萵筍的做法(低熱量又健康的減肥食譜)
好，今天就上一款素素的菜，蒜泥萵筍。
原料萵筍蒜紅菜椒鹽白胡椒粉糖油
做法萵筍去皮，洗凈，切成滾刀塊，放入沸水中焯一下，撈出用冷水浸涼。
蒜切成小塊放入碾缽中，搗碎。放入碗中，加鹽，糖，和少量的開水攪拌成蒜泥水，倒入萵筍中。紅椒切成小塊，鍋熱后放油，將熱油倒入萵筍內。
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