黑胡椒雞肉沙拉的做法(葷菜-減肥菜譜)
做法:
一、材料
用到了:雞胸肉、小番茄、小黃瓜、黑胡椒、海苔片
二、準備
1、雞胸肉片成片
2、小番茄洗凈對半切
3、小黃瓜切滾刀
三、步驟
1、鍋中放少許油
2、將雞胸肉片放入
3、兩面煎
4、放黑胡椒
5、煎至表面略焦
6、取出,撕成小塊,拌入黃瓜小番茄,適當再加點黑胡椒,我順便用放了點海苔片
Apple提醒:
1、雞胸肉煎的時候要略焦才香哈
2、還可以放其他自己喜歡的瓜果~~
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