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黑胡椒雞肉沙拉的做法,黑胡椒雞肉沙拉怎么做,如何做

黑胡椒雞肉沙拉的做法

黑胡椒雞肉沙拉的做法(葷菜-減肥菜譜



黑胡椒雞肉沙拉的做法(葷菜-減肥菜譜)


做法:


一、材料
黑胡椒雞肉沙拉的做法(葷菜-減肥菜譜)


用到了:雞胸肉、小番茄、小黃瓜、黑胡椒、海苔片


二、準備
黑胡椒雞肉沙拉的做法(葷菜-減肥菜譜)


1、雞胸肉片成片


2、小番茄洗凈對半切


3、小黃瓜切滾刀


三、步驟


黑胡椒雞肉沙拉的做法(葷菜-減肥菜譜)


1、鍋中放少許油


2、將雞胸肉片放入


3、兩面煎


4、放黑胡椒


5、煎至表面略焦


6、取出,撕成小塊,拌入黃瓜小番茄,適當再加點黑胡椒,我順便用放了點海苔片


Apple提醒:


1、雞胸肉煎的時候要略焦才香哈


2、還可以放其他自己喜歡的瓜果~~


黑胡椒雞肉沙拉的做法(葷菜-減肥菜譜)


黑胡椒雞肉沙拉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/66724/

更新于:2010-10-03 15:15:32

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