疾病調理 > 貧血食譜 > 羊肝粥(二)_貧血食譜羊肝粥(二)的做法,怎么做,如何做

羊肝粥(二)屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你羊肝粥(二)怎么做最好吃！羊肝粥(二)的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著羊肝粥(二)的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

羊肝粥(二)的做法 菜系及功效：肝調養食譜 學齡期兒童食譜 明目食譜 貧血食譜 工藝：煮

羊肝粥(二)的制作材料：

主料：稻米100克
輔料：羊肝60克,大蔥30克

羊肝粥(二)的做法：

1. 先將羊肝去膜洗凈，切片；
2. 蔥洗凈，切段；
3. 稻米淘洗干凈；
4. 鍋燒熱，加油適量，羊肝、蔥放入鍋中炒片刻；
5. 用鍋盛水煮沸，加入大米煮至米開花；
6. 再放入羊肝煮熟即成。

健康提示

1. 此粥具有補肝明目功效；
2. 富含維生素A、維生素D和鈣。

食物相克

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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