疾病調理 > 貧血食譜 > 元寶蛋_貧血食譜元寶蛋的做法,怎么做,如何做

元寶蛋屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你元寶蛋怎么做最好吃！元寶蛋的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著元寶蛋的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

元寶蛋的做法 菜系及功效：私家菜 補血食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 貧血食譜 工藝：煨

元寶蛋的制作材料：

主料：雞蛋300克,雞肉400克
輔料：肥膘肉50克,小麥面粉30克
調料：料酒10克,醬油5克,白砂糖2克,鹽4克,味精1克,大蔥5克,姜5克,花椒2克,八角1克,植物油30克

元寶蛋的特色：

色澤金黃，香軟味濃。

元寶蛋的做法：

1. 先將五個雞蛋煮熟去皮，一切兩半；
2. 雞肉，肥膘肉剁碎加雞蛋少許淀粉和鹽，拌勻成餡；
3. 雞蛋平面撒上面粉抹上肉餡再抹成雞蛋形十個，放在熱油鍋中炸熟撈出；
4. 把炸好的蛋放在湯勺內加適量清湯，醬油，紹酒，蔥，姜，花椒，大料，白糖后用小火煨透，再改用大火收汁，淋少許水淀粉勾芡，淋明油出勺裝盤。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
肥膘肉：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

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