疾病調理 > 貧血食譜 > 菠菜水餃_貧血食譜菠菜水餃的做法,怎么做,如何做

菠菜水餃屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你菠菜水餃怎么做最好吃！菠菜水餃的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著菠菜水餃的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菠菜水餃的做法 菜系及功效：精品主食 貧血食譜 工藝：煮

菠菜水餃的制作材料：

主料：小麥面粉400克,豬肉(肥瘦)250克,菠菜1000克
調料：鹽5克,味精1克,植物油20克

菠菜水餃的做法：

1.新鮮豬肉剁碎，備用。
2.菠菜用清水沖洗干凈，再放入開水中氽燙，撈出，瀝干水分。
3.再把菠菜放入冷水中浸涼，撈出，擠干水分，剁成碎末。
4.肉菠菜和調味料混合，攪拌均勻，做成肉餡。
5.面皮中包入適量的肉餡，做成餃子，再放入開水中煮熟，撈出后就可以吃了。

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