疾病調理 > 貧血食譜 > 生蠔瘦肉湯_貧血食譜生蠔瘦肉湯的做法,怎么做,如何做

生蠔瘦肉湯屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你生蠔瘦肉湯怎么做最好吃！生蠔瘦肉湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著生蠔瘦肉湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

生蠔瘦肉湯的做法 菜系及功效：肝調養食譜 腎調養食譜 貧血食譜 工藝：煮

生蠔瘦肉湯的制作材料：

主料：牡蠣(鮮)250克,豬肉(瘦)250克
調料：鹽3克,姜5克,大蔥10克

生蠔瘦肉湯的做法：

1. 生蠔肉洗凈。
2. 豬瘦肉洗凈，切塊。
3. 蔥洗凈，切蔥花。
4. 姜洗凈，切片。
5. 把生蠔肉、豬瘦肉、姜片一起放入鍋內，武火煮沸后，文火煲約半小時，放入蔥花，加鹽調味供用。

健康提示

此湯具有滋養肝腎，養血寧心的作用。

食物相克

牡蠣(鮮)：牡蠣肉不宜與糖同食。

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