疾病調理 > 貧血食譜 > 腌海帶_貧血食譜腌海帶的做法,怎么做,如何做

腌海帶屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你腌海帶怎么做最好吃！腌海帶的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著腌海帶的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

腌海帶的做法 菜系及功效：家常菜譜 補血食譜 甲狀腺疾病食譜 貧血食譜 工藝：腌

腌海帶的制作材料：

主料：海帶(鮮)500克
調料：鹽125克,辣椒粉10克,姜25克

腌海帶的特色：

鮮辣咸，軟嫩，食用方便。

腌海帶的做法：

1. 將海帶上屜蒸半小時，用水洗凈泡開；
2. 泡好的海帶內放入鹽、辣椒粉、姜末等拌勻；
3. 倒入缸內，倒入適量涼開水，腌3天即可食用。

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