疾病調理 > 貧血食譜 > 爆炒肝尖_貧血食譜爆炒肝尖的做法,怎么做,如何做

爆炒肝尖屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你爆炒肝尖怎么做最好吃！爆炒肝尖的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著爆炒肝尖的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

爆炒肝尖的做法 菜系及功效：私家菜 肝調養食譜 青少年食譜 明目食譜 貧血食譜 工藝：油爆

爆炒肝尖的制作材料：

主料：豬肝300克
輔料：冬筍40克,木耳(干)5克
調料：大蔥3克,大蒜（白皮）4克,料酒15克,醬油35克,鹽2克,味精2克,淀粉(豌豆)25克,雞蛋25克,醋6克,香油10克,植物油70克

爆炒肝尖的特色：

金黃色，汁抱原料，咸鮮口，肝嫩香，蒜香味濃，宜酒菜。

爆炒肝尖的做法：

1. 將蔥洗凈切成細絲，蒜去皮切片，待用；淀粉加水適量調勻成水淀粉約50克，待用；將豬肝剔去筋，洗凈，切成柳葉片，放碗內，用鹽適量、水淀粉35克、雞蛋攪拌均勻漿好；筍切成0.2厘米厚、3厘米長的片；木耳（水發）摘凈，大的改刀。
2. 取一小碗，將料酒、醬油、味精、醋、高湯、水淀粉、蔥絲、蒜片，對成芡汁備用。
3. 凈油勺坐旺火，放入凈油燒至四五成熱時，放入豬肝，撥散滑透，筍片也隨油氽一下，豬肝與筍片一起倒入漏勺內控油；原勺留少許底油，倒回滑好的豬肝和筍片、木耳，迅速烹入小碗中的調味芡汁，顛炒均勻，淋香油，翻拌顛抖出勺裝盤。

爆炒肝尖的制作要訣：

調料中的植物油大部分作炸豬肝和筍片滑油用，所以宜準備比實際用量多一些

食物相克

豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

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