功能性調理 > 補虛養身食譜 > 淮杞燉羊頭_補虛養身食譜淮杞燉羊頭的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：補虛養身食譜 壯腰健腎食譜 健脾開胃食譜
口味：咸鮮味      工藝：燉

淮杞燉羊頭的制作材料：

主料：羊頭肉4000克
輔料：艾葉50克,山藥40克,白芷25克,枸杞子30克,火腿50克,荸薺100克,陳皮2克
調料：雞蛋30克,鹽8克,味精5克

淮杞燉羊頭的特色：

色澤淡紅，鮮、濃、爛、滑。

教您淮杞燉羊頭怎么做，如何做淮杞燉羊頭才好吃

1.砍片、煲熟：羊頭皮面用火燎去絨毛后，放入溫水內刮凈毛樁雜質，一砍兩片，取出羊腦，洗凈血水，放入鍋內加入麥草、雞蛋殼、艾草、清水煲熟后取出洗凈，倒去污水。
2.燉酥：將洗凈的羊頭再放入鍋內，加入清水、淮山藥、杞子、白芷、陳皮、火腿、荸薺肉，用大火燒開，撇去泡沫、浮油，即轉用文火，將羊頭煲酥后取出，拆去骨頭，將皮肉切成塊裝盤。
3.蒸制：將荸薺肉、火腿先放燉盤內，后將切成塊的羊頭放在荸薺上。淮山藥、杞子洗凈后放在面上，加入原湯、上湯，加蓋上籠蒸1小時左右取出，放入鹽、味精、原盅上席即成。

小帖士-食物相克：
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
白芷：白芷惡旋覆花。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。

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