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鳀魚沙拉的做法,鳀魚沙拉怎么做,如何做

鳀魚沙拉的做法

菜系及功效:減肥菜譜

鳀魚沙拉的制作材料:

主料:洋蔥1/2個,小鳀魚1/3杯,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,紅色卷心菜,紅色菊苣)1杯,辣椒調味汁。

教您鳀魚沙拉怎么做,如何做鳀魚沙拉才好吃

1、將鳀魚放入熱水中稍微焯一下,撈出待用。洋蔥切成薄片,放在涼水中浸泡。色拉用蔬菜用涼水洗凈,撕成大小適口的片兒。

2、將準備好的蔬菜與洋蔥放到盤子中,在上面放入鳀魚,然后撒上辣椒調味汁。

鳀魚沙拉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/64335/

更新于:2010-09-26 10:43:28

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