好食佬菜譜網

功能性調理 > 減肥菜譜 > 青菜丸子_減肥菜譜青菜丸子的做法,怎么做,如何做

青菜丸子的做法,青菜丸子怎么做,如何做

青菜丸子的做法

菜系及功效:減肥菜譜

青菜丸子的制作材料:

主料:青菜350克,豬瘦肉100克。
調料:食鹽,白糖,醬油,味精,小蔥適量。

青菜丸子的特色:

此菜葷素相結合、制作簡易、味道極佳。

教您青菜丸子怎么做,如何做青菜丸子才好吃

初加工:將青菜洗凈切碎;小蔥切末;豬瘦肉斬成肉末后加入一點食鹽、小蔥和味精拌勻,再做成約四個丸子。

烹調法:先將肉丸子上籠蒸熟或投入沸水中煮熟亦可。然后在鍋中加入清水燒開,放入青菜后再次燒沸時投入肉丸子和其湯汁,并依次加入醬油、白糖、食鹽,滾幾滾后加入味精出鍋。

烹調要點:此菜中的青菜只能用水煮,切勿再用油炒(避免過多的脂肪)。放入醬油和白糖只是起到調味的作用,用量應少,只要著色增味即可。

青菜丸子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/64334/

更新于:2010-09-26 10:43:28

與青菜丸子相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食