臟腑調理 > 胃調養食譜 > 涼拌梨絲_胃調養食譜涼拌梨絲的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：胃調養食譜 消化不良食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味：酸甜味      工藝：拌

涼拌梨絲的制作材料：

主料：梨300克
輔料：金糕100克
調料：白砂糖30克

教您涼拌梨絲怎么做，如何做涼拌梨絲才好吃

1. 梨洗凈后，去皮、去核，切成細絲；
2. 山楂糕切成細絲；
3. 兩者混合后，加入糖拌勻即可。

小帖士-健康提示：
1. 增強腸胃的消化功能，防止體人垃圾堆積，有效瘦身；
2. 梨性涼味甘，可生津止渴、滋陰潤肺；
3. 山楂性溫，味酸、甘，可消食健胃、活血化淤；
4. 梨含有多種有機酸，能促進消化；
5. 山楂含有豐富的維生素C，鐵與鉀的含量也很高，有助減肥。

《涼拌梨絲的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/64223/