
菜系及功效:便秘食譜 胃調養食譜 清熱解毒食譜
口味:甜味 工藝:其他
主料:土豆(黃皮)100克,蜂蜜25克
1. 將土豆洗凈,去皮,切碎,搗爛如泥;
2. 用干凈紗布(亦可用干凈白布,有榨汁機更方便)絞取汁液;
3. 兌入蜂蜜調勻。早晨空腹飲用,連用9天。
小帖士-健康提示:
1. 本品具有清熱解毒、潤燥通便之功效;
2. 適于便秘患者飲用。
小帖士-食物相克:
蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜同食后,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
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