臟腑調理 > 氣血雙補食譜 > 時蔬肉丸湯_氣血雙補食譜時蔬肉丸湯的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜 氣血雙補食譜 營養不良食譜 增肥食譜
口味：咸鮮味      工藝：燒

時蔬肉丸湯的制作材料：

主料：豬肉(肥瘦)300克
輔料：雞蛋50克,荸薺150克,萵筍150克
調料：鹽8克,胡椒2克,姜5克,淀粉(蠶豆)10克

教您時蔬肉丸湯怎么做，如何做時蔬肉丸湯才好吃

1. 將時蔬青筍葉洗凈泥沙待用；
2. 將豬肥瘦肉、馬蹄分別宰成綠豆大小的顆粒；
3. 加入鹽、胡椒、水豆粉、姜米制成肉坯待用；
4. 鮮湯燒沸，改用小火，把肉坯擠成相同大小的肉丸，逐一下鍋再打去表面的浮沫；
5. 肉丸浮面翻身斷生時即可下時蔬青筍葉，青筍葉斷生時加入鹽即成。

時蔬肉丸湯的制作要訣：

1. 制作時調料的比例應掌握好，還應加入爽口的原料，如馬蹄；
2. 在擠肉丸時，火力應減小，否則易爛；
3. 煮青筍葉時，斷生即可，否則色差。
小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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