臟腑調理 > 氣血雙補食譜 > 番茄燉雞_氣血雙補食譜番茄燉雞的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 增肥食譜
口味：茄汁味      工藝：燉

番茄燉雞的制作材料：

主料：母雞1500克
輔料：番茄200克
調料：味精2克,鹽10克,胡椒2克

教您番茄燉雞怎么做，如何做番茄燉雞才好吃

1. 母雞宰殺后去毛、內臟，洗凈后宰成塊待用；
2. 番茄去皮，切成梳子背待用；
3. 取燉鍋摻清水中，下雞塊用大火煮至沸；
4. 去掉浮沫，再放老姜、胡椒移小火上燉濃；
5. 放進番茄、鹽、味精適量即成。

番茄燉雞的制作要訣：

1. 湯要一次性加足，如半途再加則會影響湯汁，口感不好；
2. 番茄不宜久煮，以斷生為佳。
小帖士-健康提示：
1. 番茄含有蘋果酸，腺嘌呤和葫蘆巴堿，胡蘿卜素和維生素素的含量也較多；
2. 本菜具有健脾開胃，溫中益氣，補精添髓的功效.

小帖士-食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。

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