臟腑調理 > 氣血雙補食譜 > 枸杞子黑棗鴿蛋湯_氣血雙補食譜枸杞子黑棗鴿蛋湯的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：氣血雙補食譜 失眠食譜 心悸食譜 神經衰弱食譜
口味：甜味      工藝：煮

枸杞子黑棗鴿蛋湯的制作材料：

主料：鴿蛋80克
輔料：枸杞子15克,黑棗（無核）50克
調料：白砂糖10克

教您枸杞子黑棗鴿蛋湯怎么做，如何做枸杞子黑棗鴿蛋湯才好吃

1. 將枸杞子、黑棗洗凈；
2. 鴿蛋煮熟去殼；
3. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，加白糖適量再煮沸即可，隨量飲用。 

小帖士-健康提示：
益氣血、潤臟腑；
神經衰弱屬氣血陰液不足者，癥見面色萎黃，枯槁無華，口干咽燥、精神不振，或頭暈眼花、或心悸失眠，或多夢健忘，或視物不清，或潮熱低熱等；神經衰弱屬脾虛濕盛者不宜飲用本湯。

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黑棗（無核）：棗忌與海鮮同食。

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