臟腑調理 > 補血食譜 > 玫瑰龍眼醋_補血食譜玫瑰龍眼醋的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：補血食譜 便秘食譜 失眠食譜 補虛養身食譜
口味：酸甜味      工藝：其他

玫瑰龍眼醋的制作材料：

主料：桂圓600克,冰糖300克,陳醋500克,玫瑰花5克

教您玫瑰龍眼醋怎么做，如何做玫瑰龍眼醋才好吃

1. 龍眼洗凈擦干水分，剝除殼與果核，取果肉備用；
2. 以一層龍眼肉、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；
3. 再放入玫瑰花，倒入糯米醋，然后封緊瓶口；
4. 貼上制作日期卷標，放置于陰涼處，靜置浸泡三個月后，即可開封稀釋飲用。

小帖士-健康提示：
1. 玫瑰搭配龍眼釀醋含豐富鐵質，可養氣血，排宿便，增強記憶力，對失眠也可有效改善，能讓你喝出粉嫩好氣色；
2. 龍眼含有大量的果糖、蔗糖，甜分高，所以冰糖的用量較少，也可加入適量蜂蜜，豐富滋養效果。

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