
菜系及功效:補氣食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:燉
主料:鵪鶉肉250克
輔料:口蘑100克,火腿20克,干貝20克
調料:鹽10克,味精10克,料酒20克,大蔥15克,胡椒粉2克,姜10克,花椒6克
肉質軟嫩,湯汁鮮美。
1. 鵪鶉宰殺剖開脊背,洗凈,下沸水鍋中焯一下撈起,放入冷水內洗凈,再下鍋加入清水、蔥段、姜片、料酒,燒滾后放入燉盅;
2. 水發口蘑洗凈,削去蒂梗,放在燉盅內,加入鮮湯、火腿、干貝、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、花椒,用玻璃紙將盅口封好,上籠蒸二三小時取出,除去玻璃紙即可上席。
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