菜系及功效：補氣食譜
口味：原本味 工藝：煮
人參大棗粥的制作材料：
主料：粳米30克
輔料：人參6克,棗（干）15克
教您人參大棗粥怎么做，如何做人參大棗粥才好吃
棗去核，與人參、粳米同煮為粥。小帖士-健康提示：
補中益氣。適用于脾胃虛弱諸癥。尤宜于氣虛月經先期，量多色淡質稀，神疲乏力等癥。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動紫石英，
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